Por Impacta Nordeste
A pandemia de Covid-19 requer de todos nós muita responsabilidade para minimizar a possibilidade de contágio pelo corona vírus. Especialista de saúde do mundo todo recomendam que o distanciamento social é a melhor forma de diminuir o ritmo de contágio e evitar o sobrecarregamento do sistema de saúde.
Por isso, diversos países e/ou cidades estão pedindo para que seus cidadãos fiquem em casa e estão decretando o fechamento de todos estabelecimentos com exceção dos serviços fundamentais.
As medidas emergências são de extrema importância. No entanto, essa mudança abrupta na rotina das pessoas não é um processo fácil. É necessário se adaptar. Manter a saúde física e mental é fundamental. Algumas dicas importantes são tentar se exercitar em casa, manter uma alimentação saudável, dormir bem (sim, não é fácil com todo esse stress) e cuidar do psicológico, ponto um pouco negligenciado nesse momento de crise.
Se manter ocupado, tentar se desligar um pouco do grande fluxo de informação (sem deixar de se informar do que realmente importa) é salutar para o convívio em quarentena. Com a tecnologia disponível hoje, apesar da distancia física, podemos estar próximo de nossos entes queridos e amigos.
Alem disso, muitos artistas, empresas e organizações estão disponibilizando uma vasta gama de conteúdos gratuitamente, para todos gostos! Nossa parceira e colunista do Impacta Nordeste, Daiany França (Insta: @daianyfrancasaldanha), construiu um documento compartilhado com muitas sugestões, que vai de cursos, palestras, até contação de histórias para crianças. Você pode adicionar recomendações de conteúdo ou simplesmente consultar as informações. Para acessar o documento, clique aqui.
Confira alguns dos conteúdos recomendados! Para a lista completa, acesse o documento no link acima.
Cursos
Aut@r: Havard
Tema: 100 cursos gratuitos
Dia/Horário: –
Link: https://www.edx.org/school/harvardx (inglês).
Aut@r: Udemy
Tema: 40 cursos gratuitos
Dia/Horário: –
Link: https://engenhariae.com.br/editorial/colunas/udemy-libera-40-cursos-gratuitamente-da-area-de-programacao-e-tecnologia-2
Aut@r: LinkedIn
Tema: Trabalho Remoto: Colaboração, foco e produtividade
Dia/Horário: –
Link: https://www.linkedin.com/learning/paths/trabalho-remoto-colaboracao-foco-e-produtividade
Entretenimento
Tema: Festival Eu Fico Em Casa (78 artistas – 6 dias – 40 horas de música)
Aut@r: Diversos
Dia/Horário: 17 a 22 de março
Link: https://www.instagram.com/festivaleuficoemcasa
Tema: Festival Música em Casa
Aut@r: Diversos
Dia/Horário: 17 a 22 de março
Link: https://www.instagram.com/festivaleuficoemcasa
Webinários
Tema: Impacto Social: Quarentena de Impacto – sessão 2
Aut@r: Fábio Deboni, gerente executivo do Instituto Sabin
Dia/Horário: Sexta, 20/3, das 17h às 18h
Link: https://lnkd.in/evGzM_w
Tema: Comunicação Não Violenta – objetivo de ser um espaço de acolhimento e apoio para quem perceber que está com ansiedade, irritação, pensamentos intrusivos, excesso de preocupação, medo, sensação de impotência
Aut@r: @Peacefloww
Dia/Horário: O primeiro será 6a dia 20 de março às 19h30
Link: https://forms.gle/zcTgHfDMU2SprG9g9
Tema: Como trabalhar online! Dicas e ferramentas práticas
Aut@r: Comunidade de Líderes Evolutivos
Dia/Horário: Dia 23 de março das 20h às 21h30
Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScz6BuZ1muuDDjwDfw5clXWUF4NJy2ClKEn6spVa7NOxep-Zg/viewform
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